講座 継続力には行動そのものをマネジメントすること【行動変容的アプローチについて】 目標を達成するために努力をしても、それが続かないって経験、多くの人があると思います。今回はこの継続力を行動変容の観点で解説します。 2023.12.18 講座
講座 物事を続ける力である“継続力”とは?【セラピストこそ学ぶべきスキル】 生活を支援するということには、単発的な改善ではありません。習慣化し続ける事が重要になります。今回はこの続ける力、継続力について。 2023.12.18 講座
講座 継続するには意思の強さは関係ないんだぞって話【行動するには条件設定が必要】 何か「やるぞ!」と決めても、なかなかその行動を継続することって難しいですよね?今回はこの"継続力"を身に着けるコツについて解説します。 2023.12.17 講座