継続力

継続力には行動そのものをマネジメントすること【行動変容的アプローチについて】

目標を達成するために努力をしても、それが続かないって経験、多くの人があると思います。今回はこの継続力を行動変容の観点で解説します。

物事を続ける力である“継続力”とは？【セラピストこそ学ぶべきスキル】

生活を支援するということには、単発的な改善ではありません。習慣化し続ける事が重要になります。今回はこの続ける力、継続力について。

継続するには意思の強さは関係ないんだぞって話【行動するには条件設定が必要】

何か「やるぞ！」と決めても、なかなかその行動を継続することって難しいですよね？今回はこの"継続力"を身に着けるコツについて解説します。